Zelfzorg
Via een gesprek, je MIND: "Ik denk"
&
Via je lichaam, je BODY: "Ik voel"
Soms zegt je lichaam méér dan duizend woorden
Counseling
MIND BODY - Ik denk
Een gesprek als zelfzorg
Benadering vanuit je hoofd, wat je denkt
Zit je even vast?
Heb je even tekort aan inspiratie?
Ben je overspoelt door emoties?
Kan je momenteel niet helder denken?
Wat is je overkomen?
Waar voel je die emoties in je lichaam?
Ben je even de weg kwijt?
Zit je met vragen?
Zie je het niet meer zitten?
Teveel gedachten?
Of kan je plots geen woord meer uitbrengen?
Er wordt de link gelegd waar die emoties te voelen zijn in je lichaam en je krijgt handvaten om je lichaam als steunpilaar te gebruiken in emotioneel spannende situaties.
Counseling heeft plaats onder de vorm van een gesprek, het is een laagdrempelige vorm van emotionele hulpverlening.
Meer weten?
2 uur 30 min.
Fasciatherapie - persoonlijke groei
BODY MIND - ik voel (dat ik denk)
Fasciatherapie als persoonlijke ontwikkeling, als zelfzorg
SPP Somato Psycho Pedagogie
Meditatie - interiorisatie
Benadering vanuit je lichaam, wat je voelt
Dit is een combinatie van een manuele behandeling, meditatie, bewegingstherapie en vrije beweging en vragen die gesteld worden
Een lichaam zegt soms meer dan duizend woorden.
Wat voel je? Waar?
Kun jij daar een betekenis aan geven?
Er kunnen vragen gesteld worden tijdens en na een manuele behandeling.
Iets over meditatie:
Je hersenen groeien ervan, je ervaart minder stress én wordt empathischer.
Is meditatie de ultieme medicatie voor de 21e eeuw?
Wil je leren mediteren?
*Fasciatherapie en Counseling voor persoonlijke groei valt onder BTW tarief - facturatie mogelijk
Meer weten?
Fasciatherapie als diepe relaxatie - Fasciatherapie als persoonlijke groei
1 uur