Opladen en vitaliteit herstellen.

Oefeningen uit de fasciatherapie, bewegingstherapie en vrije beweging voor meer zelfbewustzijn. 

Rust en stilte opzoeken en ademen.

Leren voelen en verwerken.

Gelaat- en lichaamsverzorging. 

Inplannen van momenten voor zelfzorg.

Je huid als netwerkorgaan met jezelf. 

Meditatie als krachtige tool. 

Therapeutisch gesprek

Ontdekken welke kleuren bij je passen. Leren hoe je make-up aanbrengt.

Home (Office) en meditatie of rust ruimte inrichten. 

Een ondersteunende plek vinden.